北習志野整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は骨盤の歪みについてお話しします！出産後や育児中の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでしまうことがあります。左右の足の長さが違う気がする、片側ばかりに重心がかか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、花粉症シーズンの姿勢の乱れについてお話します♪鼻をかむ動作やうつむき姿勢が増えると、首や背中に負担がかかります。知らないうちに体のバランスが崩れている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、肩こりの原因についてお話します♪肩こりは、長時間のスマホやデスクワークによる姿勢の崩れ、運動不足、血行不良などが主な原因です。特に首が前に出る姿勢が続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、花粉症と体の緊張についてお話します♪花粉症の時期は、くしゃみや鼻づまりで首や肩に力が入りやすくなります。その結果、肩こりや頭痛につながることも。体の緊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、冬に起こりやすい関節の痛みについてお話します♪冷えによって血流が悪くなると、膝や肩などの関節に痛みが出やすくなります。放置せず、早めにケアすることが大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- 長島 朋子
最近「肩が上がりにくい」「背中がガチガチ」「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？その原因、実は【肩甲骨の可動域の低下】かもしれません。肩甲骨は本来、上下・左右・前後と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- 長島 朋子
日々の生活の中で、首や肩に違和感を感じることはありませんか？それは「頸椎」に負担がかかっているサインかもしれません！頸椎は頭の重さを支えているとても繊細な部分で、少しの姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 長島 朋子
足のむくみや冷えに悩んでいませんか♪長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り、足がパンパンにむくんだり冷えを感じやすくなります。特にこれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- 長島 朋子
まだまだ暑い日が続いていますが、徐々に気温が下がってくる時期ですね！この時期になると急増するのが「ぎっくり腰」のご相談です！気温が下がると体は冷えやすくなり、筋肉が硬くな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- 長島 朋子
季節の変わり目になると「だるさ」「頭痛」「肩こり」「眠りが浅い」といった不調を訴える方が増えてきます。その大きな原因のひとつが【自律神経の乱れ】です。自律神経には活動モー…続きを見る
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