楽(raku)のブログ
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投稿日：2025/7/26
- 内臓は冷え冷えですよ！
- こんにちは。
最近 本当に暑いですね。。。
ついつい冷たいジュースやアイス、冷やしそうめん…に手が伸びてしまうの、わかります(^_^;)
でも、そんな「ひんやり生活」を続けてると、
実は身体の中はじわじわと冷えてることがあるんです。
外は猛暑でも、内臓は冷え冷え…なんてこと、意外と多いんですよね。
冷たいものって一時的にスッキリするけど、摂りすぎると消化器系が弱ったり、
夏バテが長引いたり。。。
「冷え」は女性にとっても天敵なので、ちょっと意識して、
温かい飲み物や常温の水を取り入れてみるのもおすすめです！
リンパマッサージで身体の深部まで温め、汗と共に老廃物を流すと
お身体スッキリしますよー＼(^o^)／
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