ユティルセイコツイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市多摩区登戸２５３３－５ ＡＫＩビル ３Ｆ
- 【当日予約ok!!】登戸駅3分(オーケー登戸店のすぐ隣）/向ヶ丘遊園駅徒歩4分
ユティル整骨院(utile整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/4
- 春と自律神経の乱れ ～東洋医学「肝」との関係～
- こんにちは。
utile整骨院です。
春になると、
・なんとなく体がだるい
・イライラしやすい
・眠りが浅い
・肩こりや頭痛が増える
といった不調を感じる方が増えてきます。
これらは、現代医学でいう自律神経の乱れに加え、東洋医学でいう「肝（かん）」の働きが大きく関係しています。
【東洋医学における「肝」とは？】
東洋医学でいう「肝」は、単なる臓器ではなく
・気（エネルギー）の流れをコントロールする
・感情（特にストレスや怒り）を調整する
・筋肉や腱の状態を保つ
といった働きを担っています。
つまり「肝」は、自律神経の働きに近い役割を持っているのです。
【春は「肝」が乱れやすい季節】
東洋医学では、春は「肝」の季節とされています。
しかし春は、
寒暖差が大きい、環境の変化（仕事・人間関係）、気圧の変動
といったストレスが多く、「肝」の働きが乱れやすくなります。
これを肝気鬱結（かんきうっけつ）と呼び、
イライラ、不安感、胸のつかえ、呼吸の浅さ
といった症状が現れやすくなります。
【「肝」の乱れと身体の不調】
「肝」の働きが低下すると、
・気の巡りが悪くなる
・筋肉が緊張しやすくなる
・血流が滞る
結果として、肩こり・首こり、頭痛、目の疲れ、睡眠の質低下
といった不調につながります。
これは現代医学でいう、自律神経の乱れによる症状と非常に似ています。
改善のポイントは「巡りを整えること」
春の不調を整えるためには、
・気の巡りを良くする
・身体の緊張をゆるめる
・呼吸を深くする
ことが重要です。
特にゆっくりと息を吐くことで、自律神経が整いやすくなり、「肝」の働きも安定しやすくなります。
整体でできるアプローチ
utile整骨院では、
・姿勢の改善
・胸郭・背中の柔軟性向上
・首・肩周りの緊張緩和
を通して、気の巡りと自律神経のバランスを整えていきます。
身体が整うことで、
・呼吸が深くなる
・リラックスしやすくなる
・睡眠の質が上がる
といった変化が期待できます。
【まとめ】
春の不調は、自律神経の乱れ
東洋医学でいう「肝」の不調
この両方が関係しているケースが多いです。
「なんとなく調子が悪い」その違和感は、身体からのサインです。
無理に頑張るのではなく、まずは身体を整えることから始めてみましょう。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【迷ったらこちら!!】根本改善オーダーメイド全身整体75分 ¥11,000→¥6,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（4）
もっと見る
ユティル整骨院(utile整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【迷ったらこちら!!】根本改善オーダーメイド全身整体75分 ¥11,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【utile整骨院イチオシ!!】整体×パーソナルトレーニング 90分¥14000→¥7000
|
|
新 規 |
¥5,000 【首 肩こりのおつらさでお悩みの方】全身整体60分¥8,500→¥5,000
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日限定】《パーソナルトレーニング初心者コース♪》60分¥8,500→¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・臀部の痛みでお悩みの方】全身整体60分¥8,500→¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【股関節の歪み/膝痛/足のお悩みはこちら】60分¥8,500→¥5,000
|
