新御徒町接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 冬「朝起きられない…」
- こんにちは！新御徒町接骨院です！！
「目覚ましが鳴っても起きられない」
「布団から出るのがつらい」
「冬になると朝が特につらい」
このようなお悩みを、冬の時期に多く耳にします。
実はそれ、寒さによる体の不調が関係している可能性があります。
冬に朝起きられなくなる主な原因
1. 自律神経の乱れ
寒い季節は気温差が大きく、体は常に緊張状態になりやすいです。
自律神経が乱れると、寝ても疲れが取れない、朝スイッチが入らない、だるさが続く
といった症状が出やすくなります。
2. 血流の低下
寒さで筋肉がこわばると血流が悪くなり、脳や体に酸素が行き届きにくい、体が重く感じる、目覚めが悪くなる
といった状態になります。
特に首・肩・背中の緊張は、朝の不調に大きく影響します。
3. 体の歪み・姿勢の乱れ
冬は運動量が減り、姿勢が悪くなりがちです。
骨盤や背骨の歪みがあると、神経や血流の働きが低下し、
朝起きるのがつらい、起きても疲れが残る
といった症状につながります。
当院では、冬の「朝起きられない」お悩みに対して、
骨盤・背骨のバランス調整
首・肩まわりの筋肉調整
自律神経を整える施術
を行い、体が自然と目覚めやすい状態へ導きます。
「睡眠の質が良くなった」
「朝が楽になった」
というお声も多くいただいています！
「冬は仕方ない」「年齢のせい」と思われがちですが、
体を整えることで改善できるケースはとても多いです。
朝起きるのがつらい、だるさが続く方は、ぜひ一度ご相談ください！！
予約、ご質問などお問い合わせはLINE、Instagram でお気軽にご相談ください！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
新御徒町接骨院
住所：東京都台東区鳥越1-24-11
プラティーク鳥越1F
新御徒町駅から徒歩7分/浅草橋駅から徒歩10分/蔵前駅から徒歩9分
TEL：03-5829-5910
営業時間
平日 午前 10：00～13：00
午後 15：00～20：30
土.祝 午前 10：00～13：00
午後 15：00～17 : 00
(休憩時間13：00～15：00)
休診日：日曜
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