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エクラ(eclat)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- ニキビと腸。実は深い関係がある。大阪梅田毛穴ニキビ
「食事に気をつけているのに、ニキビが治らない...」そんな方に知ってほしいことがあります。
ニキビと腸内環境には、密接な関係があります。
腸内の善玉菌が減ると、体内で炎症が起きやすくなり、
肌にもその影響が現れやすくなります。
甘いもの・脂っこいもの・アルコールは腸内環境を乱す代表格。
でも「何を食べるか」と同じくらい、
「何を控えるか」と「腸を整える」が重要です。
食物繊維や発酵食品を意識的に取り入れましょう。
腸から肌を変えていくアプローチは、サロンケアとの相乗効果も期待できます。
ニキビケアは、肌の外側だけでなく体の内側からも始まっています。
食事や生活習慣を見直しても改善しないニキビには、
自宅ではケアできない部分へ働きかける事ができるサロンケアが効果的です。
サロンでは、インナーケアのアドバイスとサロンケアを組み合わせた
体の内側と外側の両面からのアプローチをご提案しています。
「何をやっても変わらない」と諦める前に、一度ご相談ください。eclat
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