カツタシンキュウマッサージセイコツチリョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市神奈川区白楽-4-13 マツヤ第5ビル 3F
- 東横線「東白楽」駅前0分、JR「東神奈川」徒歩7分、横浜駅最寄り、京急神奈川徒歩 8分
勝田鍼灸マッサージ整骨治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/1
- 台風シーズン健康管理 ～気圧変化による頭痛めまい～
9月は台風が多く、急な気圧変化によって体調を崩す方が増える季節です。特に「頭痛」「めまい」「耳の詰まり感」「体のだるさ」「関節の痛み」などは、いわゆる「気象病」と呼ばれ、季節の変わり目に多く見られる不調です。
気圧が下がると血管が拡張しやすくなり、脳の血流が不安定になることで頭痛が起こります。また、耳の奥にある内耳は気圧を敏感に感じるため、めまいや耳鳴り、耳の詰まり感を引き起こします。さらに、古傷や関節の痛みが悪化したり、倦怠感や集中力の低下につながることもあります。
こうした不調を和らげるには、日常でできるセルフケアが有効です。耳をつまんで回す、耳の後ろのツボを軽く押すなどの耳マッサージは、自律神経を整え血流を改善します。生活リズムを一定に保つことも重要で、朝は光を浴び、夜は同じ時間に就寝することで体内時計が安定しやすくなります。ウォーキングやストレッチなど軽い運動、深呼吸も血流や自律神経の安定に役立ちます。
また、食事ではマグネシウムやビタミンB群を含む食品、青魚のオメガ3脂肪酸が神経の働きをサポートします。むくみ対策にはカリウムを含む野菜や果物、血流改善には緑茶やブルーベリーがおすすめです。水分補給も忘れず、常温の水や麦茶をこまめに飲むと良いでしょう。
症状が強い場合は、無理をせず医療機関の受診も大切です。台風シーズンを快適に過ごすために、日々の生活に小さな工夫を取り入れてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥21,780 【首肩こり改善コース】STOP慢性化☆首コリ肩コリは早めに対処を！90分¥21780
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/24
-
●2025/11/9
-
●2025/9/1
-
●2025/8/5
-
●2025/7/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
もっと見る
勝田鍼灸マッサージ整骨治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥21,780 【身長↑改善コース】身長整体《業界屈指の実績》TV東京他出演多数90分¥21780
|
|
新 規 |
¥21,780 【CA採用試験合格★ 身長コース】身長整体《業界No.1》TV東京他出演多 ¥21780
|
|
新 規 |
¥21,780 【★宝塚受験合格★ 身長コース♪】身長整体《業界No.1》TV出演多数 ¥21780
|
|
新 規 |
¥21,780 【首肩こり改善コース】STOP慢性化☆首コリ肩コリは早めに対処を！90分¥21780
|
|
新 規 |
¥21,780 【腰痛改善コース】繰り返す腰痛でお悩みの方に!!腰痛整体90分¥21780
|
|
新 規 |
¥21,780 【アームリーチコース】身長整体《業界NO.1》TV東京他出演多数90分¥21780
|
