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グイット 浦安店(Goo-it!)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 春先によく耳にする三寒四温とは？
- 皆様こんにちは！Goo-it浦安店です
日々寒暖差が辛いですね。
こんな季節のことを三寒四温というらしいです。
寒い日が3日続いたと思ったら
今度は暖かい日が4日続き
また寒い日が続いた後暖かい日が続く
といった現象です。
寒い日と暖かい日を繰り返しながら
冬から春になっていくと言われています。
寒暖差のある時期は自律神経の
バランスが崩れがちです。
寒い日の後、急に暖かくなると
自律神経はうまく働けなくなり
体温調節ができず風邪などの
体調不良を招きやすくなります。
そんな時にぜひ活用していただきたい
自律神経のバランスを整える
アロマについてご紹介します♪
アロマには自律神経を整える働きも
期待できるのです(^^)
香りを嗅ぐと鼻の奥にある嗅粘膜に
芳香成分が付着し溶け込み
嗅細胞が刺激されることで
電気信号へと変化して脳へと伝達されます。
アロマの香りは視床下部に直接働きかけ
自律神経のバランスを整え
身心の不調を緩和してくれます。
良い香りと心地よいリラクゼーションで
癒されながら3月も頑張っていきましょう♪
足浴に使う3月のアロマオイルは
こちらの4種類です！
◆ラベンダー
◆ベルガモット
◆レモングラス
◆サイプレス
特にラベンダーは心身のバランス調整に
優れているのでおすすめです(^^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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