フジセッコツイン ヤイヅコガワイン
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藤接骨院 焼津小川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 休みボケ治りましたか？
みなさん、こんにちは
藤接骨院です
突然ですが
休みボケ、、、治りましたか？
年末年始も明けて仕事や学校が始まっていると思います
100%集中できていますか？
切り替えできていますか？
切り替えできない人の大半は
『自律神経の乱れ』
こちらが関与しております
年末年始
みなさん規則正しい生活できましたか？
・決まった時間に寝る
・3食バランスのいい食べ物を食べる
・適度な運動をする
などなど
年末年始はこれらのことが全て崩れてしまう可能性があります
そうすると
『オン』と『オフ』の切り替え
すなわち自律神経の切り替えがうまくできていない状態になっています。
なので気持ちの切り替え、体の切り替えがうまくいかずエンジンがかからない
ようになっている可能性があります。
なので自律神経をリセットするためには
規則的な生活を送ることが重要です
今一度私生活から見直しスイッチを入れ直しましょう！
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柔道整復師 鍼灸師 整体師
藤接骨院 焼津小川院フジ ヤイヅオガワ
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