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藤接骨院 安倍川院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/25
- ★自律神経が乱れると、膀胱が過敏になります
- 「トイレが近い」「夜中に何度も起きてしまう」などの頻尿症状に悩んでいませんか？ 実は、この頻尿には自律神経の乱れが大きく関係しています。
自律神経には、活動時に働く交感神経と、リラックス時に働く副交感神経があります。膀胱の働きは、この2つの神経によってコントロールされています。通常、膀胱に尿が溜まっても、副交感神経が働くことで適度にリラックスし、無意識に尿意をコントロールできます。しかし、ストレスや生活習慣の乱れで自律神経が乱れると、膀胱が過敏になり、少量の尿でもトイレに行きたくなるのです。
また、寒暖差の激しい時期や、過度なストレスを感じると交感神経が過剰に働き、膀胱が収縮しやすくなるため、さらに頻尿を引き起こしやすくなります。
対策としては、規則正しい生活・ストレス管理・軽い運動・湯船に浸かることが有効です。整体やマッサージで筋肉の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えることもおすすめです。
当院では、自律神経の乱れによる頻尿の改善をサポートする施術を行っております。お悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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藤接骨院 安倍川院
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