フジセッコツイン アベカワイン
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- 静岡県静岡市駿河区丸子１ー６ー６４
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藤接骨院 安倍川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 寒くなると肩こりや首こりが酷くなる？
- 寒くなってくると肩や首がいつもより動かなかったり重かったりしませんか？
その原因は寒くなったことが大きく関係します！
その原因とは？
1.血流が悪くなる
寒さで血管が収縮 → 筋肉に酸素や栄養が届きにくくなります
2.筋肉の温度が下がる
筋肉は温かい方が伸び縮みしやすい性質があるため、温度が下がると固まりやすくなります
3.防御反応
体が「冷えから守ろう」として無意識に力が入りやすくなってしまいます
その結果、
体がこわばる
肩こり・腰痛が出やすい
ケガ（肉離れなど）もしやすくなってしまいます
その対策としては
首・肩・腰を冷やさない（ここが冷えると一気に固まってしまう）
お風呂やカイロで温める
軽く動かす・ストレッチ（いきなり強いのはNG）
などがあります！
温めてもストレッチをしても体の調子が戻らない方や酷くなる前に一回見てもらいたい方、
お気軽にご連絡くださいませ！
藤接骨院 安倍川院
静岡県静岡市駿河区丸子1丁目6-64
054-204-2850
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