リエットストレッチ オオガキテン
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リエットストレッチ 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/1
- 大忙しの年度末！疲労と首や肩のこりに年齢は関係ない
こんにちは！リエットストレッチ大垣店です！
今日は3月1日、年度末の3月が始まりましたね。
社会人の方は言わずもがな、新社会人になられた方は環境が大きく変わる時期なので緊張感を持ちながら入用なものを買いそろえたり、引っ越したりとてんやわんやな感じですかね？
学生さんも高校生から大学生になったり、中学生から高校生になったり、学級が1つ繰り上がったりと色々ある時期ですね。
世間様がばたつくこの季節ですが、天気的には今日までは晴れが続き、明日から曇りがちで週明けから1週間くらいまばらに雨が降るようですね。気温もそれに合わせて下がるようなので、服装には注意が必要です。
桜が蕾を付けたなんて話もまだ聞きませんが、今年はどれくらいの時期に桜が咲くんですかね？
気温的には10年前くらいの3月って感じなんでしょうか。最近は3月でも暑かったり雪が降ってたりと変な天気でしたから、今年は落ち着いてほしいところです。
さて、老若男女関係なしの忙しさにせっつかれる今ですが、肩や首、全身の疲れが取れないまま色々なことに追われる皆さんだと思いますが、首こりや肩こりって学生などの若い方でも深刻な人がいる事をご存知ですか？
ざっくりと説明すると、こりというのは筋肉が長時間同じ姿勢をキープしていたり、伸縮をしないことで柔らかさを失っていき、次第に表面化していきます。また、肉体面以外でもストレスや悩みなども影響してきます。
なので、実は年齢に関係なく、硬い椅子や自分の身長や体格に合わない机などを使っている学生の方のほうがこりが深い、ということも結構あるんです。受験生さんとかが特に凄かったですね。
誰しもを悩ませるこり、今の時期は環境の変化が激しいので、疲れをため込まないよう適度に作業を中断して伸びをしたり、目を休ませたりしてリフレッシュしていきましょう！#岐阜 #羽島 #おちょぼ稲荷 #茜部 #養老 #クーデター岐阜 #あくあととぎふ #岐阜駅 #岐阜高島屋 #梅林公園 #岐阜女子 #岐阜シティータワー43 #岐阜城 #岐阜ゴルフ #各務原 #各務原カントリー倶楽部 #岐阜カンツリー倶楽部 #やまがたゴルフ倶楽部美山コース #長良川カントリー #岐阜ストレッチ #岐阜肩こり #岐阜腰痛 #伊吹の滝 #岐阜マッサージ #岐阜整体 #岐阜メモリアルセンター #岐阜公園 #ストレッチ好きな人と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #岐阜インスタ部
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