リエットストレッチ オオガキテン
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- 岐阜県大垣市郭町２丁目14
- サービス券◎下記の場合発行可能 名鉄協商 大垣くるわまち第2 大垣くるわまち第3
リエットストレッチ 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/9
- 肩こりや腰痛は身体を動かせば解決！？
- こんにちは！リエットストレッチの谷川です！
肩こりや腰痛に悩まされる方多いのではないでしょうか？
実はその多くは身体を動かせば解決できます!(^^)!
身体を動かすといっても様々ですが当店ですとストレッチや筋トレになります。「こり」というのは血流が悪い状態のことを言います。
なので、血流良くする筋トレやストレッチが有効的です。
また、姿勢の悪さなどが凝りを発生させる要因にもなりますので筋トレやストレッチが
姿勢を維持してくれる役割もありますので今後の予防にも繋がります(^^)/腰痛も今は研究データで8割は運動で改善されるという結果が出ております！
コリと同様に筋トレやストレッチをして改善することをお勧めします♪
当店のメリットはこの二つをまとめてできる事、そして両方ともマンツーマンで行えることです！
是非、この機会に体験してみてはいかがでしょうか？
お待ちしておりますm(__)m
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