リエットストレッチ オオガキテン
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リエットストレッチ 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/22
- 暖かくなり始めた今だからこそ、汗をかく習慣を！
こんにちは、リエットストレッチ大垣店です！(^^♪
今月は寒暖差の激しい月ですが、そろそろ桜も咲き始め、九州の方では夏日を迎えるところもあるらしく、驚きを隠せません。
夏日とは、最高気温が25度を超える日のことらしいです。理由としては150年前の東京の8月の平均気温が22度だったことから、25度はとても暑い日だったと言われているためです。
昔の小説でも、東京は26度もある、という登場人物のセリフから昔の気温が伺えますね。(;^_^A
上記のことから、150年くらい前なら3月なのに夏を迎えているほどの陽気に包まれているということになります。これからは夏に向けてどんどん日差しは厳しく、日照時間は長くなります。
今の時期から運動する習慣をつけて、汗腺を鍛え、汗をかきやすく、熱を逃がしやすい身体作りをしていきましょう！
リエットストレッチではストレッチのほかにもピラティスや、パーソナルトレーニングも可能な設備がありますので、興味がある方は気軽にご相談ください！(^^♪
本日はかなり気温が高くなるそうなので、外出される方はお気をつけて！
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