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ヘッドミントVIP 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/22
- 足の冷えが辛い( ;∀;)
- こんにちは、柚香です♪
寒さが増してくるこの時期・・・
足が冷えていませんか？
足の冷えを改善する方法☆彡
1 軽い運動
ちょっとそこのコンビニなら歩きで行く、くらいの軽い運動でOK♪
2 食事
たんぱく質を取る 体を温める効果がある生姜を使った温かいものを飲む 食べる
3 入浴または足湯
１０分以内で軽く浸かる 難しい場有は気持ちがいい暑さのお湯を洗面器にはって足湯
試してみてくださいね☆彡
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