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ヘッドミントVIP 京橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- イライラをしずめるツボ押し
なんだかイライラして落ち着かない…
小さなことでつい人に当たってしまう…
などの症状は、自律神経の乱れから来るストレスや心身の疲労が原因が多いです。
そこでまず押したいのが、
心と繋がっている神門〈しんもん〉です。手のひらの小指の延長線上で手首のシワから指一本分下にあります。
反対の手の親指の腹を当てて、深呼吸しながらゆっくりと刺激します。
手首に向かって垂直に押すのが効果的です！
副交感神経への刺激、精神をコントロールし、怒りを鎮める働きがあります。
リラックス効果もあるので眠れない夜にもオススメです♪
日々溜まるストレスを爆発する前に解消したいものですね~(*^^*)
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