最新ブログ一覧
264件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/28
- 投稿者：
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パティコ 池袋店
むくみの大きな原因として、血流が悪くなり水分がたまってしまうこと、なんです。立ち仕事やデスクワーク、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多い方が特にむくみを感じていらっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/26
- 投稿者：
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パティコ 池袋店
この時期になるとよく食べるのが鍋です。皆さんは何鍋が好きですか？私はキムチ鍋とか辛味噌みたいなちょっと辛い鍋が好きです！笑鍋だと野菜やきのことかもたくさん食べれるからいい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/25
- 投稿者：
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パティコ 池袋店
私の朝の習慣でラジオ体操をやるようにしています。小学生の夏休みに毎日やるもの、という印象が強いですが、実は効率よく運動効果をもたらす究極の体操なのです。ラジオ体操は、「有…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/23
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パティコ 池袋店
私の最近の悩みは朝晩は寒いですが日中は暖かくお洋服に迷ってしまうことです笑電車も温かくもこもこ着るの失敗したと汗をかいたりするのですが朝晩外歩くとやっぱり寒いとか毎日困っ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/22
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パティコ 池袋店
深い呼吸ができるようになるには？「あくびの呼吸」で息を大きく飲み込む感覚をつかみましょう。拳が入るくらい大きく口を開けてあくびをして、のどの奥を開いて、空気を十分に飲み込…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/21
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パティコ 池袋店
最近ずっと寒い日が続いてますが、体が冷えると肌が乾燥したりくすんだり、代謝が悪くなってごわごわしたりと嫌なことが連鎖的に起こってしまいます。それだけでなく、体温が1℃下が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/20
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パティコ 池袋店
私が毎日必ず飲んでるものは、トマトジュースです。トマトジュースが苦手って方も中にはいらっしゃいますが、トマトジュースにはいいところもたくさんあります！生食用として出回って…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/17
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パティコ 池袋店
私の自分ルールで朝はエレベーターを使わず階段を登るようにしてます。毎日同じことをしっかり行うとなんかいい事が起きそうな気がして4年間毎日続けてます！皆さんは毎日続けている…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/16
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パティコ 池袋店
皆さんはお家やオフィスでの整理整頓しっかりできてますか？私はちょっと苦手だったりするのですが、整理整頓されていないと心も乱れてしまいがちなので、気をつけるようにしてます。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/15
- 投稿者：
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パティコ 池袋店
最近頭痛があり、体を見て頂いた際に血行の悪さも原因の一つと言われました。気をつけてはいたのですが、普段の生活習慣を見直しその一つとして毎日ストレッチするようになりました！…
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ウェビリア 池袋店のクーポン
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ウェビリア 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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