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- #梅田#大阪#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★
エープラスダイエットジム 梅田(A+dietgym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- A+ 梅田店
みなさん、こんにちは(*'ω'*)前回のレッグレイズはやってみましたか？？腰痛めないように正しい方法で行ってくださいね♪トレーニング名：ニートゥチェスト意識する部位：下腹部【や…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- A+ 梅田店
みなさん、女性は胸の筋肉を鍛える必要はあるの？って思いませんか？実は女性が胸の筋肉を鍛えると良いことがあります！！胸筋を鍛えることでまず姿勢が良くなります！猫背だと背中が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- A+ 梅田店
こんにちは！A＋ダイエットジム梅田店です！今回は、炭水化物と糖質の違いについてご説明します♪○炭水化物炭水化物とは、糖質＋食物繊維のことです！少し前までは、炭水化物ダイエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- A+ 梅田店
みなさん、インナーマッスルって聞いたことありますよね！！腹筋のインナーマッスルとは「腹横筋」や「腹斜筋」を指します 。身体を大きく動かすアウターマッスルの腹筋とは異なり、…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024/4/1
- 投稿者：
- A+ 梅田店
みなさん、こんにちは(*'ω'*)トレーニング紹介第3弾です！！前回のロシアンツイスト行ってみましたか？？結構きついですよね、、(^^;トレーニング名：レッグレイズ意識する部位：下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
- A+ 梅田店
みなさんこんにちは(*'ω'*)前回クランチを紹介しましたが、実際にやってみましたか？？ほんの隙間時間でサクッとできるので、テレビや携帯を見ながらぜひ行ってみてくださいね♪トレ…続きを見る
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