ハリッシュのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- NMFが欠かせない理由：美肌成分の真実 ケア編
- こんにちは。鍼灸サロン ハリッシュです。前回の続きで今回はNMFをどう守るか、どう増やすかを書いていきます。
NMFを守る・増やすために大切なこと
1:こすらない・洗いすぎない
洗顔は”落とすよりも残すもの（NMF）を守るという発想に。
この概念は必ず必要で、そこまで顔は汚れないの洗いすぎなように。
2:角質の潤いを守る保湿成分をセットで補う
アミノ酸
PCA-Na
乳酸
セラミド
このあたりがNMFをサポートする代表成分。
3:湿度40～60％をキープする
NMFは湿度の影響を強く受けるため、空気環境の管理は必須。
4:炎症を起こさない肌作り
敏感肌ほどNMFが減りやすいので、バリア機能のケアが最重要。
美容鍼灸はNMFの維持にもプラス
当院では、顔の微小循環の改善し肌代謝（ターンオーバー）の正常化
自律神経の調整による炎症抑制
乾燥の原因になる筋緊張・血流低下の改善
といった作用から、NMFが整いやすい“良い角質環境”へ導きます。
肌の基礎力を高めることで、
自ら潤う肌へ戻すサポートができるのが美容鍼灸の強みと自負しております。
NMFは、「生まれながらに備わっている最強の保湿成分」であり、美肌を支える根幹ともいえる存在です。乾燥、敏感、くすみ、キメの乱れ。
これらの背景には、NMF不足が隠れていることが非常に多いです。
外からのケアだけでなく、
“肌自身が潤う仕組み”を整えていくことが、美肌への最短ルートです。
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