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タカラ整体 四日市店のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/6
- 今年から筋トレ始めました
- こんにちは！
本日は雨で少し肌寒いですね。
桜も散ってしまいそう～
私は今年に入ってから筋トレを始めています！
実は、私「介護福祉士」の資格を取得するために
週2回ほど、訪問介護の仕事をしています。
介護福祉士の資格を取得するには
実務経験が3年必要になるので
少しずつにはなりますが訪問介護事業所にお世話になっております(^^)/
昨年末、訪問介護先での無理な体勢で
腰が悲鳴をあげまして( ;∀;)
これは筋肉をつけないと！と思い今年から
「なかやまきんに君」のyoutubeを見て
筋トレを始めたのです(^^♪
今まで長続きしない私が
ほぼ毎日「なかやまきんに君」の動画で
筋トレが出来ています。
簡単で分かりやすい
短い時間でできますしおススメです！
ぜひお試しくださいませ♪＃四日市#女性専門#骨盤矯正＃マタニティ整体#産後骨盤#菰野/桑名/津/鈴鹿/肩こり/肩コリ/肩凝り/首コリ/腰痛/むくみ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ
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