スズラン(SUZURAN)のブログ
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投稿日：2025/10/16
- 寒くなってきた今こそ！体の芯から温める冷え対策
- こんにちは
からだサポートSUZURANです。
秋も深まり、朝晩の冷えを感じる方が増えてきました。
「手足が冷たい」「体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」…
そんな不調は、もしかすると冷えが原因かもしれません。
【冷えの原因】
筋肉量の低下
血流やリンパの滞り
自律神経の乱れ（ストレス・生活リズム）
冷たい飲食物の摂りすぎ
など、日常のちょっとした習慣が「冷え体質」を作ります。
放っておくと…
血流が滞り、筋肉や関節も硬くなりやすくなります。
さらに自律神経も乱れやすく、肩こり・腰痛・むくみなど、さまざまな不調につながることも。
【CS60ボディケアで巡りを整える】
CS60は、約60兆個の細胞にアプローチすることで、血流やリンパの流れをサポート。
冷えやだるさを感じやすい方におすすめです。
【足裏からのデトックス！ゴットクリーナー】
足元の冷えやむくみに悩む方には、ゴッドクリーナーがお勧めです。
老廃物の排出を促し、血流を改善することで、全身が温まりやすくなります。
【黄土よもぎ蒸しで体の芯から温める】
黄土よもぎ蒸しで内側からじんわり温めると、冷えにくい体づくりをサポート。
代謝アップやデトックス効果も期待できます。寒くなる前に、ぜひ自分の体をいたわる時間を作ってみませんか？
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投稿者
SUZURAN
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