スズラン(SUZURAN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/9
- 「何を食べると太るか」ご存じですか？
- 皆さんは、
「食事量を減らしているのに痩せない」
「同じものを食べているのに太る人と太らない人がいる」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、体質の違いが大きく関係しています。
人それぞれ、
太りやすい原因となる栄養素が異なるのです。
太る原因は3つのタイプに分かれます
主に、次の3つのタイプがあります。
【糖質で太りやすいタイプ】
【タンパク質で太りやすいタイプ】
【脂質で太りやすいタイプ】
このタイプによって、
「控えるべき食事」も「太りにくい食べ方」も全く変わってきます。
我慢するダイエットは必要ありません。
例えば、糖質で太りにくい体質の方であれば、
無理に3時のおやつを我慢する必要はありません。
逆に、自分の体質を知らずに
「良いと言われているダイエット」を続けてしまうと、
かえって痩せにくくなってしまうこともあります。
まずは「自分の体質を知ること」から。
体質を知るだけで、
【無駄な我慢がなくなる】
【食事選びが楽になる】
【ダイエットがスムーズに進む】
そんな変化が期待できます。
「自分はどのタイプなんだろう？」
そう感じた方も多いのではないでしょうか。
次回のブログでは、それぞれの体質タイプの特徴についてさらに詳しくご紹介していきます。
ぜひ、引き続きチェックしてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,500 【目指せ！－8kg】最強痩身美容施術（30分） 6500円
|
投稿者
SUZURAN
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/2/27
-
●2026/2/23
-
●2026/2/20
-
●2026/2/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（3）
もっと見る
スズラン(SUZURAN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,500 【目指せ！－8kg】最強痩身美容施術（30分） 6500円
|
|
新 規 |
¥1,980 【インスタ見た方限定】－8kgダイエット★最強美容施術￥9,900→1980円
|
|
全 員 |
¥11,000 【美容整体×不調改善】肋骨矯正＆骨盤矯正※背骨調整マシン付き
|
|
全 員 |
¥11,000 【美容整体×不調改善】ストレートネック＆巻き肩矯正※背骨調整マシン付き
|
|
全 員 |
¥6,500 【Aコース】DRT背骨調整/長年の腰痛/坐骨/膝の痛み/めまい/耳鳴り/頭痛に
|
|
全 員 |
¥11,000 【Bコース/お悩み部位集中改善】DRT背骨調整+部分整体※背骨調整マシンつき
|
