秋葉原ボディケア整体院のブログ
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投稿日：2024/6/25
- 【今の時期に起きやすい腰痛のメカニズム】
- 皆さん、こんにちは。秋葉原ボディケア整体院の市橋です。
ここ数日は陽気変動の激しさに加え最高気温が急激に上がってきています。またこの時期では本来治まってくるはずの風邪で体調を崩されている方も多いです。
これらの影響で最近来院される方のお悩みとしては『腰痛』『頭痛』『倦怠感・だるさ』『首肩が痛い』などが多くなってきています。
本日はその中から、この時期に起こる腰痛のメカニズムについて説明をいたします。
腰痛の際に痛みが生じている筋肉として広背筋が非常に多いですが、そこを痛くする原因は他にあります。
最近は気温の上昇が激しいですが、気温が上がるだけで体の代謝が強引に上げられていきます。代謝がよくなるという事は体の中に代謝物である老廃物がたくさん出来るという事です。
それを処分するのが腎臓になります。つまり気温が上がるだけで腎臓の負担が増え疲労してきます。すると腎臓と関係性の深い大腰筋が、『内臓体壁反射』というものを起こし反射的に緊張してきます。大腰筋が縮むと骨盤が後傾し腰が丸まります。するとそこにある広背筋が常に引き延ばされ、やがて痛みが出てきます。
これが気温が高くなってきた時に起こりやすい腰痛のメカニズムです。この腰痛への対処としては筋肉・筋膜単体への施術も効果はあるのですが、痛みを引き起こす腎臓への対処が無ければ、すぐに症状が戻ってしまいます。腎臓の働きをコントロールしているのは自律神経であり、その中枢は脳にあります。この時期は様々な要因により脳にかかる負担が大きいです。ですからまずは脳・自律神経系を活性化し自然治癒力を高め、腎臓へのケアを行ったうえで痛みの出ている部位や関連性のある筋肉を施術することが腰痛のケアには必要となってきます。最近腰痛でお悩みの方はぜひ当院の脳血流促進→自律神経ケアをお試しになってみてください！
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秋葉原ボディケア整体院
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