ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ミタカテン
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- 整体・カイロ
- 東京都三鷹市下連雀３-44-5 希望ビル6階
- 三鷹駅南口徒歩2分/ふらっと寄れる本格ドライヘッドスパ/当日予約OK/男性OK
癒し～ぷ 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/25
- 深い呼吸できてますか？
- みなさん、こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！
睡眠時間は取れてるのに、疲れが取れない・・・
という方、いらっしゃいませんか？
いくつか原因はあるのですが、
『 呼吸が浅い 』
という原因が挙げられます！！
一日中デスクワークでずっと同じ姿勢で過ごしたり、
周りの人のプレッシャーが怖くてずっと肩に力が入っていたりしませんか？
呼吸が浅くなる根本的な原因は、猫背姿勢、長時間のデスクワークなどで
胸郭(肺を囲む背骨と肋骨の辺り)の動きが小さく
周囲の筋肉が凝り固まっている可能性があります。
筋肉が凝り固まっていると、肺に酸素がしっかりと届かず、
「呼吸が浅く」なってしまうのです。
ストレッチやマッサージにより、呼吸筋を正しく緩めてあげることで、肺に酸素が行き渡り、
「深い呼吸」をしやすくなります。
その凝り、当店でじっくりほぐしてみませんか？
ご来店を心よりお待ちしております！
*+☆店舗数No.1☆+*
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ三鷹店
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀3-44-5 希望ビル6階
JR三鷹駅 南口 徒歩2分
TEL：050-1808-3715
LINE ID：@iyasheep_mitakar
「@」を忘れず頭につけて検索してください。
Instagram：iyasheep_mitaka
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