ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ミタカテン
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癒し～ぷ 三鷹店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/11
- 顔のむくみの原因
- みなさん、こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店・癒し～ぷ三鷹店です！
「リンパ」という言葉をよく耳にするかと思うのですが、その働きは不要な水分や老廃物を回収し、体の外への排出することです。
そしてこの流れが悪くなることで、「むくみ」が起こりやすくなります。
顔のむくみの原因のひとつが、パソコンやスマートフォン等を利用する際の前傾姿勢。
首や顔の筋肉が緊張し続けることで、リンパだけでなく血流も流れが悪くなってしまいます。
また、顔まわりには、リンパ、血管が集中しているため流れが少しでも滞るとすぐにむくみが現れやすい場所ともいえます。
簡単な対策の1つとしてオススメはリンパの出口である鎖骨下をほぐすこと。
触ってみるとゴリゴリとしたコリを感じると思うので、そこを中心に気持ち良いぐらいの強さで継続的にほぐしてみましょう！
特に鎖骨周辺は首や肩を構成する筋肉と繋がっているので、肩首コリの改善にも効果的です。
ぜひ今日からほぐし習慣をつけてみて下さいね。
*+☆店舗数No.1☆+*
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ三鷹店
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