はなみずき鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/22
- 東洋医学の世界を地域へ 鍼灸～西荻窪から発信～
- 東洋医学では、春は「肝」の季節です。こう言われてもピンとこない方がほとんどだと思いますが、春は肝のはたらきが失調しやすいため、その働きに関係する症状が出やすい時期です。
東洋医学には五行学説という考え方があります。世界の構成要素が（木、火、土、金、水）5種類であるとう考えに基づいています。あらゆるものを５つに分類して医学や事象をみていきます。では、今回は季節に合わせて「木・春・肝」について見ていきます。
木に属するものー春ー風ー肝ー胆ー爪ー目ー涙ー酸ー筋ー怒ー韮ー鶏ー麦・・・・・。
【肝のはたらき】
全身の気の動きを調整します。
血や水も全身に動かします。
胃腸のはたらきの補助を行います。
月経の調節を行います。
血流量を調整します。
【肝のはたらきが失調すると】
目の充血やかすみ、頭痛、イライラ、めまい、不眠症、気鬱、血圧上昇、筋こむら返り、爪の変形、月経異常、
酸味を強く感じやすくなります。これらの症状が出たら春の養生を試してみてください。
【春の養生法】
適度な運動をして（有酸素運動）、ストレスを溜めないようにします。
酸味がある果物や酢の物、春が旬の野菜は肝の働きを調節してくれる作用があります。
鍼灸施術でを受けて体調の改善を図ります。次回は穴をお伝えします。
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