石嶋整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 姿勢ってなんで大事なの？不良姿勢で身体が潰れる！！
前々回に身体のこわばりを取り
柔らかくしないと良い姿勢はムリってお話でしたね！
今回はこの姿勢についてもう少し詳しく
お話しようと思います！
これを読むとなぜ姿勢を良くしないといけないのか？
姿勢を改善する事で得られるメリットとは？
がよくわかります。
これまたあまり聞いたことがない内容になると思います！
さて、なぜ姿勢って大事なのか説明出来ますか？
っていきなり聞かれても難しいですよね。
丸まった姿勢が何が良くないか？
見た目が悪い！ということももちろんありますが
丸まっていると構造上不安定な姿勢なのです。
わかりにくいと思うので例えを！
１、真っ直ぐなビル
２、曲ったビル
どちらが構造上強いと思いますか？
もちろん１ですよね。
２のaの部分に重い物を乗せたらかなりキツそうですよね。
bの辺りに相当な重さがかかります。
人体はこれと全く同じです。
この状態の時に誰かに上から押されたら
このまま押しつぶされます。
構造上弱いからです。
真っ直ぐの時に押してもらうと
ちゃんとした姿勢ならビクともしません！
身体は身体の重さを常に支えなければならない
わけですが悪い姿勢はうまく支える事が出来ず
長年不良姿勢でいると冗談抜きで
身体が潰れていくのです。
骨も変形していくし、筋肉も押しつぶされたまま固まります。
これを避ける為に良い姿勢が重要なのです。
良い姿勢は身体の重さを支える事が出来る姿勢なのです！
仮に頭の上に重い物を乗せても重さを感じない
くらい構造上安定しているのです。
頭の上に物を乗せて歩いてる人達いますよね！
悪い姿勢だと身体の重さを支えられず
潰されているから身体が重くなります。
そして潰されているから動きにくいです。
常にその状態だとそれが当たり前になってしまうので重い事にも気づかないという人も多い。
でも身体が緩んで姿勢が良くなると
こんなにも身体が軽くなるのかってびっくりします！
そしてその時にようやく身体重かったんだって気づけるのです。
だからといって
よし、姿勢を気をつけよう！
なんてやらないで下さいね！
姿勢なんて気にするな！クソくらえだ！
なんで姿勢気にしちゃダメなのって
方は2つくらい前の
姿勢なんて気にするな！ってブログ読んでみてくださいね♪
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