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石嶋整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- “あなたを見ていると辛くなる”と言われた日
- 「あなたを見ていると、こっちまで辛くなる」
そう言われて
「このままではいけない」と思い来院された方がいました
仕事で役職がつき、責任が増え、 忙しさに追われる毎日
気づけば、自分の身体のケアは後回しに…
疲労はどんどん蓄積して
周りから見ても「無理している」のが 伝わる状態になっていました
こういう方、実はとても多いです
「自分のことは後回しにしてしまう」
あなたも、思い当たるところはありませんか？
実際、来院される方の中にも
「子どもを診てほしくて来ました」 と言いながら
「本当は私もやってほしいんですけど…」
と、遠慮がちに話されるお母さんが たくさんいらっしゃいます
でも――
あまりに溜め込みすぎると
“見ている方まで辛くなる”んです
人は、言葉にしなくても “雰囲気”を発しています
例えば、
すごく機嫌が悪そうな人の近くで、 心からハッピーでいられるかというと…
ちょっと難しいですよね
周りの人は、 あなたが発している“空気”を
ちゃんと感じ取っています
つまり人は常に、
“周りと関係しながら存在している”
ということです
・自分さえ我慢すればいい
・自分さえ良ければいい
・あなたには関係ないでしょ
そう思っていても
自分が我慢すれば → 見ている人も苦しくなる
自分さえ良ければ → 周りに負担がかかる
関係ないでしょ → そう言う時点で、もう関係している
だからこそ大切なのは
“周りとの調和”
でも、その前にもっと大事なことがあります
それは
“自分の中の調和”
自分が乱れている状態で、 周りと調和することはできません
「あなたのためを思って」
その気持ちは素敵です
でも、 “自分を犠牲にしている状態”では
周りは素直に喜べないんです
周りとの調和の中心は、いつも“自分”
だからこそ
まずは、自分を整えること
もし今、 身体がこわばっていたり
余裕がなくなっていると感じるなら
遠慮せずに “自分のケア”を優先してください
それは決してワガママではなく
周りのためでもあるからです
“あなたの幸せは、周りの幸せ”
まずは、 自分を大切にすることから 始めてみてくださいね！
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