都島駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です。産後のママさんが抱えやすいお悩みの一つが「腱鞘炎」です。特に手首に痛みが出やすく、育児に必要な抱っこやオムツ替え、家事などで手首を酷使する…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です！スポーツ障害とは、スポーツや運動中の動作が原因で体に生じるケガや障害のことです。例えば、筋肉や関節、靭帯の損傷や炎症があり、具体的には「テ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です。肘が痛くなったことはありませんか？肘の痛みといってもどんな動作の時に痛みが出るかなどでアプローチの仕方は変わってきます。１ テニス肘（上腕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です！毎日家事や育児、お仕事お疲れ様です♪身体の疲労に効果的なストレッチ方法をいくつかご紹介します。どれも簡単に自宅で行えるので、ぜひ日常に取り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です。むくみは、血行不良やリンパの滞りなどが原因で、足や顔などが腫れたように重だるくなる症状です。自宅でできるケアとしては、まず、軽いストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
こんにちは、都島駅前整骨院です。ウォーキングは、健康増進や体力維持、ストレス解消、さらにはダイエットにも効果的な運動です。正しいウォーキングを行うことで、さらに効果が高ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
日々の生活の中で「なんだか呼吸が浅い」と感じることはありませんか？ 実は、呼吸が浅くなる原因は、骨盤の歪みにも関係していることが多いです。骨盤が歪むと、背骨や肩周りにも影…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
最近、スマートフォンやパソコンの使用が増え、「姿勢が悪くなってきた」「気づくと猫背になってしまう」というお悩みを抱える方が増えています。実は、姿勢の悪化には「体の歪み」が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
不眠に悩んでいる方、実はその原因の一つに「自律神経の乱れ」があることをご存じですか？自律神経は、私たちの体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレスや生活習慣の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
- 都島駅前 整骨院
ストレートネックとは本来カーブを描いているはずの頸椎という首の骨がまっすぐになってしまう状態を指します。現代では、スマホやパソコンの長時間使用によって、首が前に突き出た姿…続きを見る
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