2024年8月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/8/30
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柴田 正智
姿勢：猫背の改善方法猫背に悩む女性は多いですよね。でも大丈夫！猫背を改善する方法を知れば、自然と美しい姿勢が手に入りますよ。まず、デスクワークやスマホを見るときは、背中が…
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- 投稿日：
- 2024/8/29
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柴田 正智
１０ 骨盤矯正で得られる姿勢改善の持続効果骨盤矯正を継続して行うことで、姿勢改善の効果が持続しやすくなります☆特に、日常生活で無意識に取る姿勢や動作が改善されるため、長期…
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- 投稿日：
- 2024/8/28
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柴田 正智
９ 自律神経の安定による心身のリラクゼーション効果骨盤矯正による自律神経のバランス調整は、心身のリラクゼーション効果を高めてくれます(^^♪骨盤が整うことで、交感神経と副交…
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- 投稿日：
- 2024/8/27
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渡辺 美波
８ 骨盤底筋群の機能回復骨盤矯正は、骨盤底筋群（ペルビックフロアマッスル）の機能回復にも役立ちます☆骨盤の歪みがあると、骨盤底筋群に不均衡な負荷がかかり、尿失禁や骨盤内臓…
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- 投稿日：
- 2024/8/26
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柴田 正智
７ コアスタビリティと体幹の強化骨盤矯正は、コアスタビリティ（体幹の安定性）を高めるために重要です！！骨盤が歪むと、腹横筋や多裂筋といった深層筋群が弱まり、体幹が不安定に…
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- 投稿日：
- 2024/8/23
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柴田 正智
６ スポーツパフォーマンスの向上 アスリートやスポーツ愛好者にとって、骨盤の安定はパフォーマンス向上に欠かせません！！骨盤が正しい位置にあることで、体全体のバランスが良く…
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- 投稿日：
- 2024/8/22
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柴田 正智
5. むくみや冷え性の改善骨盤の歪みは、血行不良やリンパの流れの滞りを引き起こし、むくみや冷え性の原因となります。骨盤矯正を行うことで、体の循環が改善され、これらの不快な症…
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- 2024/8/21
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渡辺 美波
4. 産後の体型戻しに効果的出産後は、骨盤が開きやすく、体型が崩れやすい時期です！！産後の骨盤矯正は、体型を戻すために非常に効果的です。骨盤を正しい位置に戻すことで、ウエス…
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- 投稿日：
- 2024/8/20
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渡辺 美波
３ 生理痛の軽減骨盤が歪んでいると、生理時の血流が悪くなり、生理痛がひどくなることがあります(>_<)骨盤矯正を行うことで、血行が改善され、生理痛の軽減が期待できるそうです。…
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- 投稿日：
- 2024/8/19
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柴田 正智
２ 代謝アップでダイエット効果も骨盤が正しい位置に戻ると、体の血行が良くなり、基礎代謝が向上します。これにより、脂肪が燃焼しやすい体質に変わり、ダイエット効果が期待できま…
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