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亀貝わかば整骨院のブログ

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122件のブログがあります

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  • 骨盤矯正のメリット10選　その７
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    投稿日：
    2024/8/26
    投稿者：
    柴田 正智
    骨盤矯正のメリット10選　その７
    ７　コアスタビリティと体幹の強化骨盤矯正は、コアスタビリティ（体幹の安定性）を高めるために重要です！！骨盤が歪むと、腹横筋や多裂筋といった深層筋群が弱まり、体幹が不安定に…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その６
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    投稿日：
    2024/8/23
    投稿者：
    柴田 正智
    骨盤矯正のメリット10選　その６
    ６　スポーツパフォーマンスの向上　アスリートやスポーツ愛好者にとって、骨盤の安定はパフォーマンス向上に欠かせません！！骨盤が正しい位置にあることで、体全体のバランスが良く…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その５
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    投稿日：
    2024/8/22
    投稿者：
    柴田 正智
    骨盤矯正のメリット10選　その５
    5. むくみや冷え性の改善骨盤の歪みは、血行不良やリンパの流れの滞りを引き起こし、むくみや冷え性の原因となります。骨盤矯正を行うことで、体の循環が改善され、これらの不快な症…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その４
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    投稿日：
    2024/8/21
    投稿者：
    渡辺 美波
    骨盤矯正のメリット10選　その４
    4. 産後の体型戻しに効果的出産後は、骨盤が開きやすく、体型が崩れやすい時期です！！産後の骨盤矯正は、体型を戻すために非常に効果的です。骨盤を正しい位置に戻すことで、ウエス…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その3
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    投稿日：
    2024/8/20
    投稿者：
    渡辺 美波
    骨盤矯正のメリット10選　その3
    ３　生理痛の軽減骨盤が歪んでいると、生理時の血流が悪くなり、生理痛がひどくなることがあります(>_<)骨盤矯正を行うことで、血行が改善され、生理痛の軽減が期待できるそうです。…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その２
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    投稿日：
    2024/8/19
    投稿者：
    柴田 正智
    骨盤矯正のメリット10選　その２
    ２　代謝アップでダイエット効果も骨盤が正しい位置に戻ると、体の血行が良くなり、基礎代謝が向上します。これにより、脂肪が燃焼しやすい体質に変わり、ダイエット効果が期待できま…続きを見る
  • 骨盤矯正のメリット10選　その１
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    投稿日：
    2024/8/17
    投稿者：
    柴田 正智
    骨盤矯正のメリット10選　その１
    1. 姿勢改善で美しいスタイルを手に入れる骨盤矯正は、体のバランスを整え、美しい姿勢を手に入れるための重要な施術です。骨盤が歪んでいると、姿勢が悪くなり、猫背や反り腰の原因…続きを見る
  • 骨盤矯正とダイエット
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    投稿日：
    2024/8/16
    投稿者：
    渡辺 美波
    骨盤矯正とダイエット
    骨盤矯正とダイエットの関係骨盤矯正はダイエットにも効果的です。骨盤が正しい位置に戻ると、内臓の位置も整い、代謝がアップします。これにより、脂肪が燃焼しやすい体になるため、…続きを見る
  • 【産後骨盤矯正の重要性】
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    投稿日：
    2024/8/9
    投稿者：
    渡辺 美波
    【産後骨盤矯正の重要性】
    ☆産後の骨盤矯正☆産後は骨盤が開き、歪みやすい時期です。このまま放置すると腰痛や体型の変化、内臓の位置がずれることで様々な不調が出ることがあります。産後の骨盤矯正は、体の…続きを見る
  • 産後の骨盤ケアーは大切に
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    投稿日：
    2024/8/7
    投稿者：
    柴田 正智
    産後の骨盤ケアーは大切に
    産後骨盤矯正の重要性産後は骨盤が開き、歪みやすい時期です！産後いつから骨盤矯正を始めるべきか！産後の骨盤矯正は、産後1ヶ月から6ヶ月以内が理想的です。この期間は、骨盤が柔ら…続きを見る
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