柴田 正智のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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柴田 正智
髪のパサつきは、栄養不足や過度なダイエットが原因髪のパサつき、気になりませんか？特にダイエット中に「なんだか髪がゴワゴワしてきた…」って感じたことはありませんか？それ、実…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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柴田 正智
目の下のクマと睡眠不足最近、目の下のクマが気になり始めていませんか？特に鏡を見るたびに「なんだか疲れて見える…」と感じる方も多いはず。実は、目の下のクマの大きな原因は睡眠…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/4
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柴田 正智
紫外線はシワやたるみの原因紫外線対策、しっかりできていますか(*‘ω‘ *)？紫外線は夏だけのもの…と思いがちですが、実は1年中降り注いでいいます！しかも、紫外線は肌の奥深くに…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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柴田 正智
甲状腺ホルモンは代謝や体温調節に重要「最近なんだか疲れやすいし、体重も増えちゃった…」そんな悩み、ありませんか？もしかすると、甲状腺ホルモンが関係しているかもしれません。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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柴田 正智
血糖値ってなーに？「血糖値」はダイエットや健康診断のときに耳にしますけど、実際はどんなものかご存知でしょうか？簡単に言うと、血液中に含まれるブドウ糖の量を表す数値のことで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/22
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柴田 正智
女性の免疫力とストレスストレスを感じると、なんだか体調を崩しやすくなりませんか？特に女性はホルモンバランスが変わりやすく、ストレスが免疫力に大きく影響を与えることがありま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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柴田 正智
女性の体の水分量女性の体は男性に比べて脂肪の割合が多いため、実は体内の水分量がやや少なめと言われています！水分量は体重の約50～60％を占めるのが一般的ですが、女性の場合、男…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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柴田 正智
月経前に食欲が増すのは、黄体ホルモンの影響！「なんでこんなにお腹がすくの？」と感じること、ありませんか( ;∀;)それ、実はホルモンのせいかも！特に月経前は、黄体ホルモン（プ…
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寝汗が増えるのはホルモンバランスの乱れ最近、寝ているときに急に汗をかいて目が覚めてしまうことはありませんか？それ、もしかしたらホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。…
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- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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柴田 正智
下半身太りとむくみの関係「なんだか脚が太くなった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか(´っ＠ω＠)っもしかしたら脂肪ではなく「むくみ」が原因かも。。特に女性は、…
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