近江あおぞら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/24
- 「代謝」と「時間」
- 新潟市中央区 近江あおぞら整骨院です。
こんにちは♪
今日は時間があっという間に感じることに「代謝」が関わってるんじゃない？
と言うテーマでお話します。
気が付けば2月も後半で今月一度もブログの更新をしていませんでした。
ホントあっという間に時間が過ぎていて、今年も2/12だから1/6終わります。
歳を重ねると1日があっという間にだったり、1年があっという間に終わるなんて感じる事が多くなります。
一般的には「ジャネーの法則」が有名で、人生における1年の比率が小さくなることで、時間を短く感じるんだとか。
これと同じように時間を短く感じることが「代謝」が落ちることでも起こると言われています。
寒くて代謝が落ちる“冬”は時間が短く感じたり、逆に暖かい“夏”は1日が長く感じたりした経験ありませんか？
また、午前中は代謝が落ちててあっという間にお昼になるけど、午後は代謝が上がるので夕方・夜までを長く感じたり。
で、この代謝の低下が仕事でのパフォーマンスの低下にも直結するらしい。。。
特にタイムパフォーマンスが落ち、今まで20分で出来てた事が30分かかってたり、結果1日でこなせる仕事量が減り、締切に間に合わないなんてことが起きてきます。
結論として「代謝を上げる」って大事だよね！
じゃ代謝を上げるには何が良いの！？
って話で、ここからは宣伝になります。
当院の「カラダ年齢測定」と「あおぞらfitness」で代謝を上げるお手伝いをさせていただきます！
実際、院長自ら3ヶ月取り組みカラダ年齢は-８歳になりました。（体重は減らない…実年齢が1歳上がった…）
ま、in bodyみたいな体組成計で測ったり、ジム行ったり、加圧トレーニングみたいなのも色々あるので、別に当院のサービスだけじゃ無いので、手遅れになる前に今から色々やっといた方が良いんじゃない？
と言うご提案です。
ご参考までに。
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