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Renewed

リニュード

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県富士市吉原3丁目10-14
  • バス停吉原中央駅から徒歩5分/岳南電車吉原本町駅から徒歩約15分

リニュード(Renewed)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 【重心】大丈夫?
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪家事の合間や立ち仕事など、動かず立っている時の足の向きを気にした事ってありますか?太ももの外側が張り出してパンツの太ももがキツイふくらはぎの外…続きを見る
  • とにかく【背筋】!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪デスクワーク時、家事の時、座ってテレビやスマホを見ている時、歩いている時背中丸まってませんか?背筋を伸ばすだけで基礎代謝力が上がります!→燃え…続きを見る
  • 【熱中症】に備えよう
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪暑い日が続いておりますが、体調管理は大丈夫ですか?室内で熱中症になるケースもあります。室温に注意しながら水分補給を!!入浴後の脱水注意!入浴で…続きを見る
  • 朝【起きられない】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪朝はなかなか起きれない!なのに夕方から元気になるのでついつい夜更かし。。。生活習慣が悪いと言われそうですが、寝起きが悪くて夜更かし気味になって…続きを見る
  • 【ストレス緩和】におすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪こんな症状ありませんか??ほてりやのぼせ、頭痛、イライラ・・・あてはまっていたら要注意です!頭に上がったイライラをおろすには◆頭皮マッサージ◆…続きを見る
  • 【舌】をチェック
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪食事の量、気にしていますか?腹八分目がいいと聞きますが、実際はこの量でいいの?時間になったから食べる、早いかな?と思ったことありませんか?舌に…続きを見る
  • 【腕の疲労】感じたことある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪自律神経が乱れる要因に、「前腕の硬さ」があります。前腕が硬くなると関節や筋肉のつながりから首肩コリが悪化→呼吸が浅くなります。また、神経繊維や…続きを見る
  • 【食欲】が止まらない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪食欲が止まらないのは胃腸が元気な証拠!とは別に「自律神経の不調」という可能性もあります。◆さっき食べたのにお腹すいた◆お腹の調子が悪い◆眠りの…続きを見る
  • 体からの【サイン】を放置しないで
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪胃の働きの一つに「腐熟」といって飲食物を消化し、ドロドロに変化させる働きがあります。ファストフードやコンビニ弁当のような防腐剤がたくさん入った…続きを見る
  • 寝ないと【太る】
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    Renewed
    こんにちは、Renewedです(^^♪1日6時間以下の睡眠が常態化すると・・・◆食欲を誘発する「グレリン」がたくさん分泌される◆体の基礎代謝が低下する◆夜更かしの夜食で太る◆理性を司…続きを見る

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リニュード(Renewed)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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