リニュード(Renewed)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪日中はポカポカ陽気で暖かく感じる日も増えてきましたですが朝晩はまだまだ寒い！温かい部屋にいても一人だけずっと寒いってことありませんか？実はそれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪ダイエットというと体重ばかり気にしてしまいがちですが、大事なのは見た目！同じ身長、体重でも見た目に違いが…筋肉が少ない方は細くてもメリハリがな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪暴飲暴食して体調がイマイチ…になっていませんか？◆お酢…血糖値の上昇を抑制、体脂肪を燃やし、肝臓を活性化◆生姜…内臓から温まり血液循環アップ、…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪末端の冷えありますか？ストレスが強い人は手足末端が冷え、頭に血が昇りやすくなります足が冷えることは腸の血流を悪化させ、精神の安定に大切な「セロ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪老化の原因の1つと言われている「糖化」糖化は『体のコゲ』甘いものが大好きな方は要注意！糖化とは？食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪下腹部だけぽこっと出てしまったお腹・・・実はそれ背中の張りが原因かもしれません！猫背や巻き肩の姿勢が続くと骨盤が後ろに傾き、腹筋が使われない状…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- Renewed
こんにちは、Renewedです(^^♪皆さん温活してますか？そもそもなぜ温活が必要なのかご存じでしょうか？・理想的な体温代謝酵素を活性化させるのに理想的な体温は37度前後。それって熱…続きを見る
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