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SLC MOVE【パーソナルトレーニング×整体】

エスエルシー ムーブ パーソナルトレーニング セイタイ

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エスエルシー ムーブ 大橋(SLC MOVE)のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • お尻が垂れる意外な原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    ミツ
    「最近、お尻が垂れてきた気がする…」「昔よりヒップラインがぼやけてきた…」そんな悩みを感じている方へ。 年齢のせいかな?と感じやすいこの変化、実は【反り腰】が関係している…続きを見る
  • ストレートネックの意外な原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    ミツ
    「ストレートネックと診断された」「肩や首が常に重い」そんな不調を抱えている方が増えています。 ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描くはずの頚椎が、まっすぐになって…続きを見る
  • 太ももの外張り、原因はズバリこれ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    ミツ
    「運動しているのに、太ももの外側ばかり張ってくる」「パンツを履いたときに、横に張り出した脚が気になる」こういったお悩み、特に30~50代の女性から多く寄せられています。この“…続きを見る
  • 下腹ぽっこりの意外な原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    ミツ
    「お腹だけぽっこり出ている気がする」「食事も運動も気をつけてるのに、下腹だけがへこまない」そんなお悩み、実はとても多く寄せられます。この“下腹ぽっこり”、単に脂肪がついて…続きを見る
  • 座りすぎでお尻が四角くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    ミツ
    「昔はもう少し丸みがあった気がする」「なんだかお尻の形が崩れてきた気がする」そう感じたことはありませんか?実は、お尻の形の変化には生活習慣、特に「座り方」や「座っている時…続きを見る
  • 肩こりの正体は“脇の硬さ”!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    ミツ
    「肩が重だるくてつらい」「マッサージしてもすぐ元に戻る」そんな慢性的な肩こりに悩んでいる方は、とても多いのではないでしょうか。 特にデスクワークや家事、育児で忙しい30~50…続きを見る
  • 前ももパンパンの意外な原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    ミツ
    「脚は細くしたいのに、前ももだけパンパン…」「ジムに通ってるのに、脚がたくましくなってきた気がする」そんな経験、ありませんか?実はそれ、【骨盤の前傾】が原因かもしれません…続きを見る
  • 何しても凹まない下腹の正体!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    ミツ
    「昔はこんなお腹じゃなかったのに…」「食事制限しても、筋トレしても、下腹だけが残る」そんなふうに“ぽっこりお腹”でお悩みの方、実はすごく多いんです。特に30~50代になると、…続きを見る
  • 腰痛改善のカギは“呼吸”!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    ミツ
    「ストレッチしても、マッサージしても腰がつらい…」そんな慢性的な腰痛、実は【呼吸の浅さ】が原因かもしれません。え?呼吸で腰痛?と思うかもしれませんが、深い呼吸に関わる筋肉…続きを見る
  • 猫背の原因は足首にあった!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    ミツ
    「猫背を治したいけど、背中を伸ばすのがつらい…」「姿勢を正してもすぐ疲れる…」そんな方にこそ知ってほしいのが、【足首の硬さ】と猫背の意外な関係です。 足首が硬くなると、本…続きを見る

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