【温活/デトックス/妊活】YOSAPARK le sourire 松戸西口店(旧：YOSAPARK le sourire)
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ヨサパーク ル スリール 松戸西口店(YOSA PARK le sourire)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- セルフコンパッションと妊活、温活の時間
- こんばんは♪
【温活／デトックス／ダイエット】
YOSAPARK ル・スリール松戸西口店です。
妊活をしていた時
「まだできない私が悪いのかな」
「もっと頑張らなきゃ」
と、自分を責めてしまうことがありました。
妊活を10年以上続け、39歳で出産しました。
長い妊活の中で、知識を集め、努力を重ねるほど、
気づかないうちに心も身体も緊張し、
自分に厳しくなっていきました。
今振り返って感じるのは、
いちばん足りていなかったのは
自分へのやさしさ＝セルフコンパッションだったということ。
セルフコンパッションとは、
うまくいかない時に
「それでも大丈夫」「よく頑張っているよ」と
自分自身に寄り添うことです。
妊活中は、無意識に呼吸が浅くなり、
血流が滞り、冷えやすくなります。
冷えは妊活の大敵。
だからこそ大切なのが、
温めて、ゆるめる時間。
温活サロンで身体を芯から温めていくと、
呼吸が深くなり、力が抜け、
「もう頑張らなくていいんだ」と
心までゆるんでいきます。
ルルオンに入っている時間は、
何かを成し遂げなくていい。
比べなくていい。
ただ、自分を大切にする時間。
妊活は、頑張る量だけで決まるものではありません。
自分をいたわることで、
身体は本来の力を思い出します。
「頑張る妊活」から
「いたわる妊活」へ。
温活が、そのきっかけになれたら嬉しいです。――――――――――――――
【温活/デトックス/妊活】
YOSAPARK le sourire 松戸西口店
（ヨサパーク・ル・スリール）
■公式ホームページ■
https://yosaparklesourire.com/
JR常磐線：松戸駅徒歩3分
松戸図書館近く
不定休 8：00～営業開始♪
近くにコインパーキング多数あります☆
――――――――――――――
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フェム温活アンバサダー/サロンオーナー
小森 真紀子コモリ マキコ
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