最新ブログ一覧
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写真は私の10キロダイエット前と後の写真になります春も本番いよいよ薄着の季節到来ですね私がダイエットをスタートしたのは去年の3月…がんばったおかげで夏は存分にオシャレを楽し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
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高岡 早苗
どうしよう！どうしよう！迷って悩んでやっぱり痩せたい！1ヶ月以上悩んだ末にカウンセリングのご予約を下さった60代の女性わかりますわかります。私自身もダイエットをスタートする…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/2/14
- 投稿者：
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高岡 早苗
寒暖差の激しい今日この頃。みなさん体調崩していませんか？春はもうそこまで！薄着になる季節がやってきますね現在プログラム実践中のお客さまの1ヶ月経過のお写真になりますご提案…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
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高岡 早苗
2023.3～6 3ヶ月間ダイエットプログラムで10キロ減量成功7ヶ月経過した今も体重キープできていますプログラム実践中耳ツボで食欲を抑えながら太りにくい体質に改善していきます同時進…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/27
- 投稿者：
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高岡 早苗
お食事は腹八分で。よく耳にするWordですよね脳が満腹感を感じるのは食後20分経過してから。。。もうちょっと食べたいってところで一旦ゆっくりとお茶をいただくすると不思議…お腹が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
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高岡 早苗
ダイエットプログラム実践中に食べていた食事メニューの一部をご紹介します62歳という年齢という事もあって、基礎代謝が低い分摂取カロリー抑えめのメニューとなっていますが、これプ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/1/21
- 投稿者：
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高岡 早苗
フラワーリースのワークショップに参加してきましたわたくし、サロンを始めるまで会社員をしながら、簡単なキャンドルの資格を取ってonaona23という作家名で休日にワークショップなど…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/1/20
- 投稿者：
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高岡 早苗
三女が珍しくおごってくれるというので柳井のカフェに行ってきました産後で授乳中の次女はいちごのパフェが食べたいと言い張りましたが(笑)、体重がなかなか戻らないのもあって小さめ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
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高岡 早苗
最近むくみがひどくて困ってるのよね。。。って方いらっしゃいませんか？その原因はお砂糖の摂りすぎかも…。なんと、砂糖1g摂る事で体内に3gも水分を溜め込んでしまうんですお菓子や…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/1/13
- 投稿者：
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高岡 早苗
一粒万倍日の今日、ダイエットプログラムスタートされたお客さま綺麗にやせて、これから卒園、入学を迎えられるお子さまと一緒に記念写真を撮りたいんですとお話しして下さいましたご…
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