ルビープラス(RubyPlus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/1/7
- 調味料の落とし穴
- 野菜も摂ってるし、量もそんなに食べていないのに痩せない
睡眠、運動、生活習慣など体重が落ちない理由はいろいろありますが、調味料って以外にカロリーが高いものがあるのはご存知ですか？
マヨネーズ大1 85kcal みりんは49kcalバター89kcal
ブロッコリーやお好み焼きにたっぷりマヨネーズかけていませんか？
ダイエット中の方、ぜひ調味料も見直してみてくださいね
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