ルビープラス(RubyPlus)のブログ
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投稿日：2024/1/27
- 満腹感ってあとからやってきます
- お食事は腹八分で。
よく耳にするWordですよね
脳が満腹感を感じるのは食後20分経過してから。。。
もうちょっと食べたいってところで一旦ゆっくりとお茶をいただく
すると不思議…お腹が落ち着いてきます
早食いは肥満の元と言われますが、20分のタイムラグの秘密を知っていると解決できる問題ですね
みなさんもぜひお食事後20分の不思議を体感してみてください
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