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ハリーナ(HARI-NA)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 鍼灸の効果持続up！自宅でできる簡単セルフケア
- 美容鍼でフェイスラインがすっきりしたので、
「この状態をできるだけ長くキープしたい」と思いますよね？
効果をじぞくさせる手掛かりは、『耳周り』のケアがポイントになってくるんです！
お顔のたるみや浮腫みの原因のひとつは頭の横にある側頭筋のコリにあります。
特に食いしばりの癖や、噛み癖のあるかたはここがガチガチに固まりやすく、お顔の血行が滞ってしまうことも。
そんな硬くなりやすい側頭筋にしっかりとアプローチのできるケアをご紹介します！
【30秒でできる！耳周りリフトアップ法】
１耳の上のあたりに、手のひらの付け根を当てます
２そのまま、円を描くように後ろに持ち上げます
３仕上げに、耳の付け根を指で挟んで上下に優しく揺らします
これだけでもお顔の血流が良くなり、目元も開きやすくなります！
美容鍼のあとにこのセルフケアを取り入れることで、お顔の引きあがりも長持ちします
もっと詳しいセルフケアを知りたい方はご来店の際にご相談ください。
皆様のご来店をこころよりお待ちしております！
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