オーパルセイタイサロン
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オーパル整体サロン(OPAL整体サロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 冷房の風を浴びすぎていませんか？？
- こんにちは！
OPAL整体サロン、大塚です。
すみません、かなり久々の更新でよくお読みいただいていた方には恐縮です…
さて、今回はまさに最近のお客さまのご傾向のお話です。
連日暑いですね…
ここのところようやく雨も降りましたが、それまでは全く雨すら降らない状況で。
外に出たくないこの日差しで、かなり多いのが
冷房で必要以上に冷やされて、身体が凝り固まってしまった
といったご状況でお越しになられる方です。
当然ながら筋肉も冷えに弱いもので、冷やされると緊張を帯びてしまいます。大雑把にお伝えするとその結果凝りを誘発してしまうので、特に冬場は強いつらさを抱える方は多いかと存じます。
夏も、程よい暑さならば良いのでしょうが、ここ最近の猛烈な暑さですと冷房は欠かせませんので、夜寝ておられる時や日中も浴びっぱなしという方も多いのではないでしょうか。
人間の体感温度と、筋肉が緊張を帯びる冷えとは誤差が生じることがほとんどですので、結果的に冷えて凝り固まっている状態でお越しになられるケースは例年多く、
特に急激な気温の高まりだった今夏は、7月ごろからかなり多くお見えになられておられます。
そのようなケースにおいては特に、当店の場合生じている筋肉の緊張を解くところから始めております。
イメージとしては、畑を丁寧に耕すところから始めるような雰囲気でしょうか(畑仕事やったことないので、全然ちゃうわ！というお叱りはご容赦ください 笑)
その後、動きにくくなっている原因となる深層の筋肉を丁寧に解いてまいります。
放っておくと、おケガや動きにくさの要因となる可能性も高いですので、どうぞこの時期のケアも大切にしてあげてくださいませ。
また首肩や背中まわりは、冷房の冷たい風に晒されるのがやはり一番よろしくないかと考えますので、屋内ではなるべくストールなどをかけておかれたり、一枚上に羽織られることをおすすめしております。
どうぞこの夏も皆さま快適に過ごされますように…
OPAL(オーパル)整体サロン
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opal.otsuka@gmail.com
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