オーパルセイタイサロン
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オーパル整体サロン(OPAL整体サロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/4
- 今年もマラソンの季節…気をつけたいことは
- こんにちは！
OPAL整体サロン、大塚です。
11月に入り、一気に寒さが強まりましたね。先月の初旬は、いつから長袖にしたらいいんですかね？というお話をしていたように思うのですが、進むときは一気ですね。
さて、今年も神戸マラソン始め各地の大会を前に、ケアのご相談が増えてきております。
当店は決してスポーツ専門ではないので、正直なところフォームやトレーニングなどの詳しいことは管轄外ですが、
長年の施術歴の中で舞台芸術家に匹敵するくらい様々なジャンルの方にもご支持いただけており、各種スポーツにおける問題もその都度調査研究に回しておりますので、お陰様で結構膨大な見解データになりつつあります。
腰からお尻まわり、足にかけてはまさにそのようなデータから調査してゆくと、様々な問題点の原因が垣間見えてまいります。
なぜ攣るのか？
ケガになりそうな兆候とは？
ケアしておく方が良い箇所は？
などなど、過去に問題が起きた方や、現在お悩みの箇所がありケアの糸口がつかめない方は一度ご相談いただければと存じます。違った角度からの視点で、一気に晴れることもご提供できるかとは存じます。
お時間はいただいた中で状態を拝見し、配分などはご提案させていただいておりますが、腰から足にかけて60分程度見ておかれても、全く持て余すということにはならないとは存じます。
特に当サロンの施術は、お客さまのお身体になるべくご負担をかけないように順序立てて解してまいりますので、お受けいただくとあっという間かと存じます。
90分、120分で徹底的に腰足を、という方もおられますので、じっくりと徹底的に解決したい方は、そのようなコースもご検討いただければと存じます。
タイミングですが、こうした施術も運動と同じく筋肉を動かしてまいりますので、疲労感は出るかと存じます。
トレーニングと同じく大会直前よりは数日前、3～4日前あたりを見込まれるのが良いのかなと考えます。
ご参考になりましたら幸いです。
皆さまの快適に走れるお手伝いができましたら幸いです。
OPAL(オーパル)整体サロン
https://opa-lab.com/
078-515-6437
opal.otsuka@gmail.com
@636vknzo (LINE公式アカウント)
神戸市中央区多聞通3丁目3-15 EG神戸ビルB1F
営業時間/10:00～22:00(完全予約制)
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