シュハリ(SHUHALI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/23
- 雨の日のだるさ…それ自律神経のせいかも？
- 雨が降ると、なんとなく気分が沈んだり、体が重だるくなったりしませんか？
「ただの天気のせい」と思って放っておくと、慢性的な不調につながることもあります。
実はこの時期、多くの方が知らないうちに
“自律神経の乱れ”
に悩まされているのです。
気圧の変化で血管が広がる
→ 頭痛が出やすくなる
湿気で体内の「水の巡り」が滞る
→ むくみ・重だるさ・冷え
自律神経が気圧の変化についていけず、「オン／オフの切り替え」が難しくなります
セルフケアとしては
・ ふくらはぎをもみほぐす（血流を上げてむくみ予防）
・お風呂で深呼吸（ぬるめのお湯で副交感神経を整える）
・白湯をこまめに飲む（体を内側から温める）
・天気アプリを見すぎない！（不安やストレスを軽減）
鍼灸は、こうした「見えにくい不調」にとても相性が良いケアです
・ツボ刺激で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善
・副交感神経を働きやすくし、だるさ・頭痛・冷えを軽減
・気圧の変化に振り回されない、しなやかな心身に整えます
※特におすすめのツボ：「百会」「足三里」「陰陵泉」など
雨の日の不調は、体からのサインです。
セルフケアももちろん大切ですが、
「どうにもつらい…」そんな時は、鍼灸でしっかり整えてみませんか？
自分では気づけない疲れやバランスの乱れ、しっかりケアいたします
「雨の日が少し好きになる」
そんなお手伝いができたらうれしいです
小顔矯正/整体/美容鍼/むくみ/たるみ/フェイスライン/リフトアップ/顔のゆがみ
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【女性鍼灸師が痛くないオーダーメイド施術】
太田市の鍼灸院
鍼灸SHUHALI
平日:10:00～19:00（最終受付）
日祝:09:00～18:00（最終受付）
〒370-0314
群馬県太田市新田市野井町414-4
TEL：0276-57-6056
URL：https://shinkyu-shuhali.com/
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