シュハリ(SHUHALI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/4/23
- 雨の日のだるさ…それ自律神経のせいかも?
- 雨が降ると、なんとなく気分が沈んだり、体が重だるくなったりしませんか?
「ただの天気のせい」と思って放っておくと、慢性的な不調につながることもあります。
実はこの時期、多くの方が知らないうちに
“自律神経の乱れ”
に悩まされているのです。
気圧の変化で血管が広がる
→ 頭痛が出やすくなる
湿気で体内の「水の巡り」が滞る
→ むくみ・重だるさ・冷え
自律神経が気圧の変化についていけず、「オン/オフの切り替え」が難しくなります
セルフケアとしては
・ ふくらはぎをもみほぐす(血流を上げてむくみ予防)
・お風呂で深呼吸(ぬるめのお湯で副交感神経を整える)
・白湯をこまめに飲む(体を内側から温める)
・天気アプリを見すぎない!(不安やストレスを軽減)
鍼灸は、こうした「見えにくい不調」にとても相性が良いケアです
・ツボ刺激で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善
・副交感神経を働きやすくし、だるさ・頭痛・冷えを軽減
・気圧の変化に振り回されない、しなやかな心身に整えます
※特におすすめのツボ:「百会」「足三里」「陰陵泉」など
雨の日の不調は、体からのサインです。
セルフケアももちろん大切ですが、
「どうにもつらい…」そんな時は、鍼灸でしっかり整えてみませんか?
自分では気づけない疲れやバランスの乱れ、しっかりケアいたします
「雨の日が少し好きになる」
そんなお手伝いができたらうれしいです
小顔矯正/整体/美容鍼/むくみ/たるみ/フェイスライン/リフトアップ/顔のゆがみ
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【女性鍼灸師が痛くないオーダーメイド施術】
太田市の鍼灸院
鍼灸SHUHALI
平日:10:00~19:00(最終受付)
日祝:09:00~18:00(最終受付)
〒370-0314
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URL:https://shinkyu-shuhali.com/
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