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- 東京都練馬区大泉学園町７－１４－２２ マエダビル１F
- 大泉学園駅、和光駅、朝霞駅から車で１３分。都民農園バス停下車1分。
ウェライフ整骨院 大泉学園 新座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 眼精疲労
- 皆様こんにちは！
練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
「目が重い」「かすむ」「頭痛や肩こりまで……」
そんな症状、疲れ目ではなく眼精疲労かもしれません。
休んでも回復しない目の疲れが続き、全身症状まで出てくる状態を眼精疲労と呼びます。
目だけの問題ではなく、お身体全体に影響が広がるのが特徴です！
現代人の生活は、目にとって過酷な環境と言われています。
〇スマホやパソコンの長時間使用
〇猫背、ストレートネック
〇近くを見続ける生活
〇睡眠不足、ストレス
〇目のピント調節筋の緊張
など、特に姿勢不良と首、肩こりは大きな原因になります！
目の痛み、乾燥、充血、視界がぼやけるなどの目だけの症状にとどまらず、頭痛や吐き気、首こり、肩こり、集中力の低下など、目と首はセットで悲鳴を上げていることが多いです。
眼精疲労を放置すると、慢性的に頭痛が発生したり、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下、仕事や家事のパフォーマンス低下などにつながり、小さな不調が大きな不調へと連鎖してしまいます。
当院では目の神経や筋肉に関係している首周り、肩周りや背中の筋肉の調整をし、姿勢の改善を行います！
血流の改善を促し、目の疲れの根本改善を目指します！
皆様の練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
ご予約・お問い合わせはこちらにメッセージ下さい↓
https://lin.ee/rJSdpLa
大泉学園・新座ウェライフ整骨院
東京都練馬区大泉学園町7-14-22 マエダビル1F
03-6904-5711
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