1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. エムズフィッツ(M's fits!)   >  
  6. ブログ
エムズフィッツ(M's fits!)のお店ロゴ

M's fits！ジム＆ストレッチ

エムズフィッツ　ジムアンドストレッチ

  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
スマート支払いが使えるようになりました
スマート支払いの詳細を見る
  • 愛知県名古屋市北区志賀本通１－２１エムズフラッツ８Ｆ
  • 志賀本通駅2番出口から徒歩5分以下

エムズフィッツ(M's fits!)のブログ

2025年3月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 夏に向けての身体作りは今から！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    小林 恭佑
    夏に向けての身体作りは今から！
    夏に向けての身体作りをしたい方はもう始めていますか？まだの方は今から始めてください！夏直前に行ってもいい身体は作れません！ただ体重落とすだけでしたら簡単ですがそれってあな…続きを見る
  • GI値とは何なのか？　具体例＆ポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    萩原 修斗
    GI値とは何なのか？　具体例＆ポイント
    具体的な食品のGI値をいくつか紹介しますね！低GI食品（55以下）玄米：55オートミール：55全粒粉パン：50そば（十割そば）：46大豆：15納豆：33ヨーグルト（無糖）：35ナッツ類（アー…続きを見る
  • GI値とは何なのか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    萩原 修斗
    GI値とは何なのか？
    最近はトレーニングブームで、コンビニでも手軽にプロテイン等手に入る時代になりましたね！そんな中でもソイジョイやオートミールには低GI値という表記がありますね。今回のブログは…続きを見る
  • 断食ダイエット　まとめ＆ポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    萩原 修斗
    断食ダイエット　まとめ＆ポイント
    断食を成功させるポイント 無理のない方法を選ぶ初心者は 16時間断食（16:8メソッド） から始めるのがおすすめ。いきなり長期間の断食は避ける。水・塩・ミネラルをしっかり補給する…続きを見る
  • 断食ダイエットのメリットとデメリット２
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    萩原 修斗
    断食ダイエットのメリットとデメリット２
    断食ダイエットのデメリット強い空腹感やストレス断食に慣れるまでは空腹を強く感じ、イライラやストレスが増すことがある。筋肉の減少リスク極端な断食をすると、脂肪だけでなく筋肉…続きを見る
  • 断食ダイエットのメリットとデメリット１
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    萩原 修斗
    断食ダイエットのメリットとデメリット１
    断食ダイエットのメリット体重減少がしやすいカロリー摂取が減ることで脂肪が燃焼しやすくなり、減量につながる。脂肪燃焼が促進される（ケトーシス）断食中は体がエネルギー不足を補…続きを見る
  • ついにケーキを作り出すトレーナー
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    小林 恭佑
    ついにケーキを作り出すトレーナー
    ついに趣味でケーキを作ってしまうってなかなかですよね（＾∇＾）スポンジから作ったのですが意外と砂糖もバターも使わないことにびっくりしました！クリームを薄く塗ったり生クリー…続きを見る
  • トレーニングしてますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/8
    投稿者：
    小林 恭佑
    トレーニングしてますか？
    久しぶりにブルガリアンスクワットを行ったのですが次の日以降の筋肉痛がすごくてもうしんどいしんどい（ ;  ; ）笑お客様にやってもらう事もよくあるのですが久しぶりに自分でやると…続きを見る
  • 有酸素運動・無酸素運動まとめ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    萩原 修斗
    有酸素運動・無酸素運動まとめ
    有酸素運動と無酸素運動の比較有酸素運動 エネルギー供給） 酸素を使う 運動強度） 低～中強度 運動時間） 長時間（30分以上） 主な効果） 脂肪燃焼、心肺機能向上、持久力向上 メリ…続きを見る
  • 無酸素運動メリット・デメリット＆トレーニング方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    萩原 修斗
    無酸素運動メリット・デメリット＆トレーニング方法
    無酸素運動のメリット・デメリットメリット:筋力アップ:無酸素運動は、筋肉に高負荷をかけるため、筋力や筋肉量の増加に非常に効果的です。爆発的なパフォーマンス向上:短期間での力…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エムズフィッツ(M's fits!)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

無料カウンセリング

提示条件：
予約時
利用条件：
口コミよろしくお願い致します。
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

人気No.1◆トレーニング60分×ストレッチ30分◆初回メニュー15000円→5000円

提示条件：
予約時
利用条件：
※初回限定口コミ投稿できる方のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥10,000

◇得トレＣＡＭＰＡＩＧＮ◇トレーニング今だけ3回10000円！！

提示条件：
予約時
利用条件：
※ご新規様のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥20,000

人気No.1◆トレーニング60分×ストレッチ30分◆今だけ3回20000円

提示条件：
予約時
利用条件：
初回限定、口コミ投稿
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥10,000

◇得ストＣＡＭＰＡＩＧＮ◇ストレッチ今だけ3回10000円！！

提示条件：
予約時
利用条件：
初回限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

お試しお気軽クーポン◆初回体験トレーニング◆10000円→3000円

提示条件：
予約時
利用条件：
※口コミ投稿必須
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エムズフィッツ(M's fits!)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

エムズフィッツ(M's fits!)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅