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エムズフィッツ(M's fits!)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/2
- 年末年始の食べ過ぎを今から挽回！
- 年末年始の食べ過ぎがズルズル続いてしまいやっと終わりました(汗
今から夏に向けて身体を少しづつ絞っていきつます！
そのために食事とトレーニングの見直しからやっていき、無理なくプライベートも楽しみながらやっていきます！
直前になって一気に痩せようとしてもなかなか良い体にはなりません！
なので早め早めの行動で少しでも楽して楽しんで身体を作っていけばそれが習慣化しリバウンドも抑えることができます！
なので夏に向けて身体を絞ろうと思う方は今からが勝負です！
一緒に頑張っていきましょう！！
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名古屋/北区/志賀本通駅
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トレーニング代表トレーナー
小林 恭佑コバヤシ キョウスケ
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