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まはろ接骨院 平和堂長久手院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- ◇◆つらい肩こりにお悩みの方へ◆◇
- 朝から肩が重い。
夕方になると首までつらくなる。
マッサージしても、すぐ元に戻ってしまう。
そんな肩こりのお悩みを、感じている30～50代の方は少なくありません。
家事や仕事、スマホの時間が増える中で、「いつものこと」と我慢してしまう方も多いです。
ですが肩こりは、ただの疲れではなく体からのサインかもしれません。
●肩こりが起こる主な原因
肩こりは、ひとつの原因だけで起こるものではありません。
いくつかの負担が重なって、首や肩まわりの筋肉がこわばることで起こりやすくなります。
たとえば、こんなことはありませんか？
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・猫背ぎみで座っている
・運転時間が長い
・運動不足が続いている
・ストレスで体に力が入りやすい
こうした状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血のめぐりが悪くなり、
・肩が重い
・だるい
・張ってつらい
・首まで動かしにくい
といった不調につながっていきます。
最初は軽い違和感でも、気づけば慢性化してしまうことも少なくありません。
「年齢のせいかな」で済ませず、早めに見直すことが大切です。
当院でできること
当院では、肩こりのつらい部分だけをほぐすのではなく、
なぜ肩に負担がかかっているのかを丁寧に確認し、一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行います。
つらさが強くなる前に、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
長久手市で肩こりにお悩みの方は、どうぞお気軽にご予約・ご相談ください。
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長久手市・藤が丘駅で肩こり・腰痛・骨盤矯正
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整体師（国家資格保持）
横井 昇道ヨコイ ノリミチ
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