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まはろ接骨院 平和堂長久手院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 朝起きたら腰が痛い・・・反り腰かも？
- リカラボ接骨院平和堂長久手院ホットペッパービューティーをご覧頂きありがとうございます！
こんにちは！治療師の横井昇道です！
【朝起きたら腰が痛い…その原因は？】
朝起きた瞬間、腰がズキッと痛い…。
「寝ただけなのに何で？」と感じたことはありませんか？
実はこの症状、反り腰が原因になっているケースがとても多いです。
もちろん、
・枕が合っていない
・マットレスが硬すぎる・柔らかすぎる
・前日の飲みすぎや疲労
こういった影響もあります。
ですが、それ以上に大きく関係しているのが「姿勢」です。
反り腰の状態だと、寝ている間も腰が反ったままになり、
筋肉が休まらず負担がかかり続けてしまいます。
その結果、
朝起きたときに痛みとして出てしまうのです。
この状態を放置すると、
慢性的な腰痛やぎっくり腰につながることもあります。
≪当院でできること≫
・骨盤の歪みを整えて反り腰を改善
・腰に負担がかかりにくい姿勢へ調整
・日常生活での姿勢や寝方のアドバイス
骨盤矯正を行うことで、
「朝の腰の痛みが楽になった！」という方も多くいらっしゃいます
朝の痛みは、身体からのサインです。
そのままにせず、早めに整えることが大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
長久手市・藤が丘駅で腰痛・骨盤矯正
お身体の悩み解決はリカラボ接骨院平和堂長久手院！！
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整体師（国家資格保持）
横井 昇道ヨコイ ノリミチ
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