ボディーメンテナンスサロン ガジュマルノキ
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ガジュマルの樹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 背中の動きからくる首肩こり
- 新年明けましておめでとうございます！
久々の投稿になってしまいましたが‥
新年一発目は、肩こりです
肩こりと言っても、腕、頭、内臓の膜の動き、姿勢、様々な原因が考えられます
僕が現場で多く遭遇するのが背中の硬さ由来から出る肩こりです
五十肩と違って肩こりの場合、肩を動かすことはできます
しかし上げ切ることができないことが多いです
何故なら、120度以降の肩の動きには、胸椎伸展の動きが関係してきます
特に胸椎の４番５番は、胸椎の伸展可動域は下位胸椎と比べると広くありませんが、硬膜の固着が多いと言われています
なので肩関節周囲を緩めても痛みの変化が出ない場合は、胸椎もセットでみるといいです#水戸市 #笠間市 #小美玉市 #石岡市 #もみほぐし #肩こり #首こり #肩甲骨 #腰痛 #猫背 #猫背改善 #姿勢 #姿勢改善 #慢性疲労 #ストレス #四十肩 #呼吸が浅い #家事 #主婦 #子育てママ #頭痛 #股関節痛 #ストレッチ #だるさ #デスクワーク #浮腫み #マッサージ #疲れ #自律神経を整える#整体
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