ボディーメンテナンスサロン ガジュマルノキ
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ガジュマルの樹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 慢性腰痛、腰の横・腰の下の痛み腰方形筋の仕業かも！
- 慢性的に腰痛があって悩んでる人で、腰の横・下に痛みがある人は、腰方形筋の仕業かも知れません！実は、腰方形筋、三層構造になっています
●第12肋骨・外側弓状靱帯から腸骨
●第12肋骨から腰椎横突起
●腸骨から腰椎横突起
に付着します
第12肋骨から腰椎横突起の層では、腸腰靱帯とも連絡します
腰方形筋の構造を考えると腰の横の痛み
腸腰靱帯と連絡しているので腰の下の痛みに関係がでますまた横隔膜外側弓状靱帯にも付着するので、腰方形筋が硬くなってしまうことで横隔膜まで影響が出てしまいます
片側の腰方形筋が硬くなり、横隔膜を引き下げるようになれば下位肋骨は後方回旋します
肋骨の歪みは対角線上に影響が出るので、反対側の上位肋骨も後方回旋し首周囲の組織は短縮して
首に影響が出ることも考えられます
腰だけではなく首にも影響を出す可能性がある腰方形筋です
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